Cách làm canh long nhãn liên tử giúp dưỡng tâm

Canh long nhãn liên tử có tác dụng dưỡng tâm, kiện tỳ, ích khí huyết, an thần. Thích hợp với bệnh nhân tâm tỳ hư, suy nhược thần kinh, mất ngủ. Bạn hãy cùng trang 6monngonmoingay.com vào bếp làm ngay món canh long nhãn liên tử này nhé!

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Long nhãn 20g
+ Liên tử 30g
+ Bột ngó sen 50g.

Cách làm canh long nhãn liên tử

Cách làm canh long nhãn liên tử giúp dưỡng tâm

Bước 1: sơ chế liên tử

  • Liên tử bạn đem rửa thật sạch

Bước 2: Nấu canh long nhãn

  • Bạn cho liên tử vào đun chín rồi thêm long nhãn đun nhỏ lửa cho tới khi liên tử chín nhuyễn
  • Bạn cho bột ngó sen đã hòa với nước lạnh vào quấy đều cho tới sôi là được.

Món canh long nhãn liên tử này dinh dưỡng, vị ngọt thanh nhẹ rất dễ ăn, bạn ngày dùng 2 lần sáng, chiều sẽ thấy công dụng tuyệt vời của nó


Add Comment