Cách nấu bột cá rau dền món ăn dặm tuyệt vời cho bé

Cách nấu bột cá rau dền là món ăn nằm trong ẩm thực Viêt Nam dành cho thực đơn ăn dặm của bé yêu được chế biến từ nguyên liệu chính là: bột gạo, cá, rau dền và gia vị, mang đến món cháo đậm đà giàu dưỡng chất như: chất xơ, chất đạm cho sự phát triển của bé yêu. Bây giờ, 6monngonmoingay.com sẽ chia sẻ với bạn công thức chế biến món ăn tuyệt vời này nhé.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Bột gạo: 25g
+ Rau dền: 30g
+ Cá nạc: 30g
+ Dầu ăn: 10g
+ Nước: 200ml

Cách nấu bột cá rau dền

Cách nấu bột cá rau dền món ăn dặm tuyệt vời cho bé

Bước 1: Sơ chế rau dền, thịt cá, bột gạo

– Rau dền ta nhặt sạch, rửa sạch và dùng dao cắt nhỏ rồi mang băm nhuyễn.

– Cá ta cho vào nồi luộc chín, rồi mang ra nghiền nát.

– Bột gạo ta mang hòa tan cùng với chút nước lọc cho tan đều.

Bước 2: Tiến hành nấu bột cá rau dền

– Đầu tiên ta bắc phần nước lọc còn lại lên bếp và nấu sôi, rồi cho cho rau dền vào nồi nấu chín.

– Sau đó ta cho các nguyên liệu như: thịt cá, bột gạo vào trong nồi và dùng thìa khuấy chín, dùng thìa múc ra chén, rồi cho thêm khoảng 2 thìa dầu ăn vào trong nồi cháo rồi trộn đều.

– Cuối cùng ta nêm thêm chút nước mắm hoặc muối iốt cho thêm phần đậm đà rồi tắt bếp nhé.

Vậy là chỉ với 20 phút mình đã hướng dẫn các bạn chế biến thành công món bột cá rau dền thơm ngon, giàu dưỡng chất cho bé yêu. Bạn nên cho bé thưởng thức khi còn nóng và bổ sung vào thực đơn món ăn chính của bé yêu nhé.


Add Comment