Cách nấu bột gạo cá giàu dưỡng chất cho bé yêu

Cách nấu bột gạo cá là món ăn dặm được chế biến cho thực đơn bé 4 thánh tuổi trở lên từ nguyên liệu chính là: bột gạo, rau cải, cá và gia vị, mang đến món ăn dặm đậm đà, thơm ngon, cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển. Hãy cùng tham khảo công thức chế biến món bột gạo cá cùng với chuyên mục 6monngonmoingay.com nhé.


Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Bột gạo
+ Rau cải: 15-20g
+ Thịt cá: 15-20g
+ Gia vị: muối ăn

Cách nấu bột gạo cá

Cách nấu bột gạo cá giàu dưỡng chất cho bé yêu

Bước 1: Sơ chế thịt cá rau cải

– Rau cải ta nhặt sạch, rửa sạch và dùng dao thái nhỏ.

– Thịt cá ta lọc lấy thịt, rửa sạch và hấp chín, dùng thìa dằm nhỏ ra.

Bước 2: Tiến hành nấu bột gạo cá

– Đầu tiên ta cho bột gạo vào bát nước lã rồi dùng thìa khuấy đều thành bột hồ, sau đó ta cho hỗn hợp bột này vào nồi, rồi đặt lên bếp đun sôi trong khoảng 8 phút thì ta cho riêng từng loại nguyên liệu gồm: rau cải, thịt cá.

– Cuối cùng ta nấu cho đến khi bột gạo cá chín, nêm nếm thêm chút muối cho vừa khẩu vị ăn là được.

Để thưởng thức món bột gạo cá bạn nên cho bé ăn khi còn ấm để bé hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong món bột này nhé. Ngoài ra món bột gạo cá rất thích hợp bổ sung vào thực đơn của bé yêu từ 4 tháng tuổi trở lên nhé.


Add Comment