Cách nấu canh đậu xanh và lúa mạch đậm đà cho mái tóc khỏe đẹp

Cách nấu canh đậu xanh và lúa mạch là món canh được chế biến theo công thức đầy sáng tạo từ nguyên liệu chính là: lúa mạch, đậu xanh và gia vị, mang đến món canh đậm đà và có tác dụng trị gầu, mang đến mái tóc khỏe đẹp. Hôm nay, 6monngonmoingay.com sẽ cùng bạn tham khảo công thức chế biến món canh sau đây nhé.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50g đậu xanh
+ 200g lúa mạch
+ Gia vị: muối, hạt nêm, bột tiêu, dầu ăn.

Cách nấu canh đậu xanh và lúa mạch

Cách nấu canh đậu xanh và lúa mạch đậm đà cho mái tóc khỏe đẹp

Bước 1: Sơ chế đậu xanh, lúa mạch

– Đậu xanh ta rửa sạch, mang ngâm với nước qua đêm rồi mang đãi sạch vỏ, loại bỏ hạt hỏng, vớt ra và để ráo nước.

– Lúa mạch ta cũng mang ngâm cho thật mềm, vớt ra và để ráo.

Bước 2: Tiến hành nấu canh đậu xanh lúa mạch

– Đầu tiên ta cho lúa mạch và nược vừa đủ vào nồi và đun sôi cho mềm nhừ.

– Sau đó ta cho thêm đỗ xanh vào nồi canh và nấu cùng cho thật chín mềm nhừ thì tắt bếp là ta đã hoàn thành món canh rồi nhé.

Để thưởng thức món canh đậu xanh và lúa mạch đúng cách, phát huy tối đa hiệu quả trị gầu bạn nên ăn khi còn nóng và dùng 2-3 lần trong một tuần để có mái tóc bóng khỏe, sạch gàu nữa nhé.


Add Comment