Cách nấu cháo hạnh nhân bổ dưỡng cho thực đơn người bị ho

Cách nấu cháo hạnh nhân là món cháo vừa có chức năng cung cấp năng lượng vừa có tác dụng như một loại thuốc có chức năng giảm ho, điều hòa nhịp thở đều, ổn định nhưng được chế biến từ nguyên liệu đơn giản như: gạo tẻ, hành nhân và gia vị. Ngây bây giờ, hãy cùng 6monngonmoingay.com thực hành chế biến món cháo hạnh nhân này nhé.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50g gạo
+ 15g hạt hạnh nhân
+ Gia vị các loại

Cách nấu cháo hạnh nhân

Cách nấu cháo hạnh nhân bổ dưỡng cho thực đơn người bị ho

Bước 1: Sơ chế gạo, hạnh nhân

– Gạo ta mua về mang vo sạch, vớt ra và để ráo nước.

– Hạt hạnh nhân ta lấy ra và mang nghiền nhỏ.

Bước 2: Tiến hành nấu cháo hạnh nhân

– Đầu tiên ta cho gạo và hạnh nhân trộn đều rồi cho vào nồi với lượng nước vừa đủ, ặt lên bếp nấu chín mềm nhừ thì ta tắt bếp và thưởng thức món cháo này nhé.

Với món cháo hạnh nhân bạn nên thưởng thức khi còn nóng và sử dụng 2 lần trong một ngày để đảm bảo hiệu quả chữa ho và điều hòa khí huyết tốt nhất. Bạn có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn của gia đình mình nhé.


Add Comment