– Gạo nếp ta mua về, vo và đãi sạch vớt ra và để ráo.
– Tùng tử nhân ta cho vào máy nghiền thật nhỏ.
– Đầu tiên ta cho tùng tử nhân xay nhỏ cùng gạo nếp đã đãi sạch vào nồi rồi cho thêm nước lọc vào trong nồi và nấu chín mềm thành cháo.
– Khi ta thấy cháo chín, thì cho mật ong tùy khẩu vị ăn vào nồi cháo rồi tắt bếp tắt bếp là ta có thể thưởng thức được rồi nhé.
Để phát huy tối đã hiệu quả hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất bạn nên thưởng thức món cháo mật ong tùng tử nhân khi còn nóng và ăn 2 lần trong 1 ngày vào bữa sáng và tối nhé. Với những người bị bênh khô phổi, ho khan thì đây là sự lựa chọn rất tốt cho thực đơn hàng ngày nhé.
Có 0 Bình Luận