Cách làm sữa đậu xanh nước dừa đơn giản mà cực tốt cho sức khỏe

Sinh Tố

Cách làm sữa đậu xanh nước dừa đơn giản mà cực tốt cho sức khỏe

Cách làm sữa đậu xanh nước dừa đơn giản cực tốt cho sức khỏe-hình 1

Cách làm sữa đậu xanh nước dừa:

Bước 1: Đậu xanh sau khi đã đãi sạch vỏ , nhặt bỏ những hạt bị hỏng rồi đem ngâm với nước khoảng 3-4 tiếng, khi ngâm bạn nhớ bỏ thêm chút muối. Sau đó, bạn vớt đậu ra và rửa lại cho thật sạch. Lá nếp rửa sạch rồi bó tròn lại nhé. Cách làm sữa đậu xanh nước dừa đơn giản mà cực tốt cho sức khỏe-hình 2 Bước 2: Đổ hết đậu xanh vào nồi, thêm vào nước lạnh đến cách mặt đậu khoảng 1 đốt ngón tay rồi đun đến khi đậu mềm. Thỉnh thoảng nhớ hớt bớt bọt. Cách làm sữa đậu xanh nước dừa đơn giản mà cực tốt cho sức khỏe-hình 3 Bước 3: Đổ hỗn hợp đậu vào máy xay và xay nhuyễn với đường. Nếu thấy hỗn hợp đặc quá, bạn có thể thêm chút nước. Sau đó, đổ lại hỗn hợp vào nồi và cho lá nếp vào, vừa đun bạn vừa khuấy đều tay, thêm nước cốt dừa cho vừa ăn. Cách làm sữa đậu xanh nước dừa đơn giản mà cực tốt cho sức khỏe-hình 4 Bước 4: Đun khoảng 15-20 phút nữa là bạn nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Nhắc hỗn hợp xuống rồi vớt bỏ lá nếp và để nguội. Sau đó, bạn cho sữa đậu xanh cho vào bình thủy tinh cất vào tủ lạnh để dùng trong khoảng 1 tuần. Khi uống, sẽ ngon hơn nếu bạn cho thêm sữa tươi và đá đấy.Ly sữa bùi bùi, béo béo thật thơm ngon phải không? Với cách làm đơn giản này, các bạn hãy thường xuyên làm sữa đậu xanh để chăm sóc sức khỏe cho cả nhà nhé. Chúc bạn thành công.